METODE VB: Latihan Pilates Intensitas Tinggi dan Latihan Kekuatan
VB METHOD adalah aplikasi gaya hidup yang dikembangkan oleh VB FIT METHOD LLC untuk iPhone. Ini termasuk dalam kategori Kesehatan & Kebugaran dan menawarkan pilates intensitas tinggi dan latihan kekuatan.
Program VB METHOD menggabungkan presisi pembentukan tubuh pilates dengan gerakan kekuatan tradisional untuk memberikan latihan yang menantang dan efektif. Dengan menggabungkan metode yang berbeda, program ini menjaga latihan agar tidak membosankan dan terus menantang praktisi. Penekanan pada kekuatan inti terlihat dalam setiap latihan, dengan pekerjaan otot perut yang terperinci yang berfokus pada bentuk yang tepat.
Latihan dalam VB METHOD adalah aliran mat intensitas tinggi yang menggabungkan pilates klasik dan kontemporer dengan gerakan kekuatan tradisional. Mereka dirancang untuk menargetkan bagian tubuh tertentu atau memberikan latihan seluruh tubuh, dengan penekanan pada kekuatan inti, kontrol, stabilitas, dan penyejajaran. Penggunaan berbagai alat bantu dan berat badan membantu menguatkan dan membentuk tubuh, membuat praktisi merasa berenergi dan seimbang.
Selain latihan, VB METHOD menawarkan video teknik, latihan inti terisolasi, latihan target cepat, dan program latihan yang disarankan. Ini juga memberikan akses ke kelas langsung mingguan dan rekaman kelas langsung di perpustakaan, serta dukungan komunitas.
Untuk mengakses semua fitur dan konten, pengguna dapat berlangganan VB METHOD secara bulanan atau tahunan dengan langganan otomatis yang diperbaharui dalam aplikasi. Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian. Pembayaran langganan akan diperbaharui secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.
